髪はデリケート。
例えるなら「ツンデレな彼女」。
仲良くお付き合いするには「トリセツ」が必要です。
興味を持って相手を知れば、相手が欲しがっているものも嫌がることもわかってきますよね。
いきなり何を言い出すのかと呆れていらっしゃるでしょうか。
そうです。いつもの妄想のお話です。
髪をより身近に感じていただき、ご自分の手できれいを手に入れていただきたいために、今日も呟きます。
先日、娘に面白いことを言われました。
「ママ、卵を1日5個くらい食べよったら髪が早く伸びるって〜」
「へー」
ははは…何をまた…(￣▽￣)
ウチのかまってちゃんがまたウケ狙いのくだらないネタを拾ってきたなぁと、聞き流して数分後、テレビを見ながら茹で卵を頬張る娘の目の前には、卵の殻が山盛りに…
∑(ﾟДﾟ)…えっ！
「待て待て！本気で毎日5個食べるの？」
思春期の我が娘。
突拍子もないことをする子ではありますが、初めて美容のための動機で動きました。
茹で卵は好きだし、少し前に学校の家庭科で習ったから復習がてら作っただけかと思いきや…
慌てて止めましたが既に３つ目を捕食中。おいおい…。
純粋とは恐ろしいものです。
アスリートを目指すなら、まずは筋トレをしなさいと注意しました。
卵はとっても優秀なタンパク源です。
高タンパクで低糖質、ビタミンやミネラルも含む優等生。成長期のお子様はもちろん、成人も積極的に摂取しておきたい食品の一つと言えます。卵からの栄養を詰めたトリートメントもありますし、鶏様様。
ただ、卵ばかりを食べていれば髪が伸びるというのはおかしい。人の体はそんな単純じゃないです。
昆布やわかめを食べまくって、緑の黒髪になりましたか？
残念ながら、なれません。
私たちの体はたくさんの食べ物の栄養をバランスよくいただいて出来上がっています。
卵は確かに優等生ですが、当然足りないところがあります。他の食品も同じく。
だから補い合って吸収を高めたり消化を助けたり成長に必要なバランスというものが大切なのです。
何事も、チームワークですね。
髪を伸ばしたい方も、少しでも白髪に減って欲しい方も、髪にハリとコシが欲しい方も、フケが気になる方も、まずは食生活と運動、休養のバランスを見つめ直してみて下さい。
バランスよく食べ、適度に体を動かし、良く休むことで心身を健康に保てば、艶とハリのある髪も生まれます。精神状態も大切ですよ。
髪は皮膚の付属器官です。
お肌が元気なら、髪も元気になります。
お肌の元気には栄養と休養のバランスが大切。
栄養と酸素をたくさん取り込んだ血液がしっかり巡ることで、それは叶います。
過度なシャンプーは頭皮も髪も嫌がります。
優しく洗って潤してあげて、乾かしてあげて下さい。
髪がゴワゴワする方は乾ききる直前で冷風に切り替えてあげて下さい。
自然乾燥は頭皮トラブルに繋がります。
日中の刺激から守るために帽子をかぶったり、髪用の日焼け止めスプレーも有効的。
ドライシャンプーで頭皮に休憩をあげるのもいいですね。
色々言い出したらキリがないですが、あなたの髪にはあなたの髪の「トリセツ・取扱説明書」が必要です。
なんとなく〜ではなく、少し真面目に髪と向き合ってみませんか？
「まとまらない」は髪のSOSです。
一緒に、話を聞いてあげましょう。
きっと今よりもっと、きれいになれます。
大分市牧にある美容室attra hair designは、女性オーナーがマンツーマンで施術するプライベートサロンです。丁寧に時間を掛けたカウンセリング、理想を叶える高い技術でお客様の要望にお応えします。変わりたい、似合うスタイルを知りたい、なんとなく上手くいかないそんな髪の悩みを抱えた方がなんでも相談できる美容室です。ぜひお気軽にご来店ください。
| 店舗名 | attra hair design（アトラヘアデザイン） |
| 代表 | 田中 陽子 |
| TEL | 097-558-1311 |
| 所在地 | 〒870-0924 大分県大分市牧2-17-5 牧ロイヤルプラザ105 |
| 営業時間 | 9:00～17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 有り（2台） |
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